Сибирская тренировка
Сибирская тренировка
Ежедневная тренировка соединяет меня с погружениями прошлого и будущего. Моё тело любит усилие. Через усилие я приближаюсь к красоте огромных и диких территорий, которые успокаивают взгляд и питают душу. Я тренируюсь почти каждый день и люблю делиться этим опытом с другими.
Приходите подготовить своё тело и разум к экспедициям пешком, на лыжах или на каноэ в тайге и тундре… а также к повседневной жизни.
упражнения с собственным весом – погружение в холодную воду – тяга пулки и шин – бег – дыхательные упражнения
Цель — развивать силу, гибкость, выносливость, ловкость и способность адаптироваться к экстремальным условиям.
Индивидуальная тренировка на природе
После тренировки мы можем выпить чаю и поговорить :)
Практическая информация
ОДНО ЗАНЯТИЕ ДЛИТСЯ ОКОЛО 2 ЧАСОВ – участие 1200 Kč
ВРХЛАБИ – Чешская Республика
